nov. 4, 2025 07:45Tibeti 5 rítus jógakör

- Az életerő forrása
Az 5 rítus egy ősi tibeti gyakorlatsor.
Segít:
- aktiválni az energiaközpontokat,
- frissíteni a hormonrendszert,
- erősíteni a testet
- elcsendesíteni az elmét.
- növelni az életerőt és vitalitást,
- a közérzetet,
- a jobb alvást,
- a kiegyensúlyozottabb lelki állapotot,
- a testtartás javulásában,
- a rugalmasságban.
Ellenjavallatok mikor ne gyakorold vagy csak fokozott figyelemmel:
- Magas vérnyomás - különösen, ha nincs beállítva
- Súlyos gerincproblémák, porckorongsérv, friss sérülések
- Friss műtét vagy műtéti heg
- Nagy fokú szédülés, egyensúlyzavar
- Zöldhályog
- Várandósság
- Menstruáció első napjai
- Pajzsmirigyproblémák esetén orvosi konzultáció javasolt
- Mentális instabilitás - pl. akut pánikzavar, pszichózis esetén.
Bérlettel kedvezőbb az ára, érdeklődj az oktatónál!