jún. 23, 2026 10:30Babás Jóga délelőtt

Különleges lehetőség arra, hogy a szülés után együtt mozogj kisbabáddal, miközben támogatod tested regenerációját és elmélyíted a kettőtök közötti kapcsolatot.
- Illóolajjal körbe ölelt, felhangolt tér
- gondoskodás, megtartás támogató közösségben
- szülés utáni komplex regeneráló gyakorlatok
- erősítés, nyújtás
- has, törzs, gátizmok fókusz, de az egész testet átmozgatjuk
- a szétnyílt hasizmok regenerálása
- a babák bevonása játékos mozdulatokkal, mondókákkal
- hangszeres relaxáció
- ki, hogy van megosztókör teázással, és pozitív megerősítő kártyákkal
- teljeskörű feltöltődés, testileg és lelkileg egyaránt gyermekeddel együtt.
Javasolt a baba 8-10 hetes korától.
Az együtt töltött mozgás segíti a baba fejlődését, mélyíti a kapcsolódásotokat.
Fokozatosan érdemes elkezdeni, akár közben megállva szoptatni, pelenkát cserélni, megnyugtatni, ha szükséges. Legyen jó élmény a babának, és az anyának is, így erősödik a bizalmi kapcsolódási!
Mit hozz magaddal: kényelmes ruhában gyertek, vagy hozd magaddal és átöltözöl, a vizedet, teával megkínállak, esetleg magadnak egy kis törölközőt, és a szokásos baba táskát, gyermeked régi vagy mostani kedvenc játékát.